乳癌的危险因素
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目前有研究发现乳癌病例也可归于饮食习惯不良，如过度饮酒、体重过重和缺乏身体运动等。世界卫生组织研究亦表明，长期接触雌激素相关的因素会增加患上乳癌的风险。我们一生中会接触到很多致癌因素，当中有些是我们可以避免的风险因素，也有一些是我们无法控制的风险因素。以下一文列明了各种增加乳癌风险的因素：
能改变的乳癌风险因子
喝酒**：酒精摄入量越高，患乳癌的机率就越大。
肥胖： 停经后女性卵巢不再制造女性荷尔蒙，但脂肪组织会继续带来女性荷尔蒙，影响乳房组织。脂肪组织可以产生荷尔蒙，增加乳癌的发病率。
久坐不动： 久坐不动会影响身体荷尔蒙分泌和发炎指数。缺乏运动会增加患乳癌的风险。
未曾生育： 30岁后未曾生育或30岁后第一次生育的女性患乳癌的风险更高。
未曾哺乳： 哺乳能延后女性产后恢复月经的时间，因此能减低乳癌风险。
使用口服避孕药： 使用避孕药会增加患乳癌的机率。
不能改变的乳癌风险因子
性别： 女性患乳癌的机率是男性的 100 倍。
月经史： 由于长时间接触女性荷尔蒙，月经在12岁之前出现或55岁之后绝经会增加患乳癌的机率。
家族史： 如果你有一位近亲有乳癌病史，你的乳癌发病率比普通人高3倍。如果你有两位近亲有乳癌病史，你的乳癌发病更比普通人增加7倍。
基因变异： 若带有乳癌基因BRCA1或BRCA2变异，你在一生中患上乳癌的风险比普通人高10倍。大约 10% 的乳癌个案是由基因变异引起的。
可以降低患乳癌的风险吗？
虽然通过预防可减低患上乳癌的风险，但这并不能有效地改善乳癌死亡率。保持健康生活习惯和早期发现便能增加乳癌的存活率。 健康饮食和运动，如比减少饮酒，注重健康体重，锻炼身体等可减低患癌症的风险，有助与改善乳癌病发。
然而，即使做足了乳癌预防措施，仍有10% 的乳癌病例来自于遗传性基因变异，如BRCA1 和BRCA2 的基因变异等。如家中有乳癌或卵巢癌病史的患者，应趁早与专科医生讨论关于遗传基因检测的需要。
